Sobre como tomar el té verde para adelgazar: El té verde ha existido desde hace mucho tiempo …  Actualmente, los japoneses están especialmente interesados ​​en disfrutar de su té verde: todo su mercado de té verde apenas es suficiente para satisfacer la demanda local.

No se puede negar el hecho de que el té verde es saludable. Desde disminuir los niveles de colesterol hasta bloquear el cáncer, numerosas investigaciones científicas han mostrado innumerables beneficios saludables para el té verde.

Como Tomar El Té Verde
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Hay al menos tres formas en que puedes aprovechar la bondad saludable del té verde: a través de las hojas de té verde, los polvos de té verde y las píldoras de té verde:

Tres formas de como tomar el té verde

Hojas de té verde:

tome un manojo de hojas de té verde o tallos, remójelos en agua, saque la materia sólida y beba lo que queda atrás. Hay un par de detalles técnicos, como cortar las hojas o usar ciertas partes de la planta de la camelia sinensis, pero esta es la forma tradicional y más común de beber té.

Ahora, a pesar de que el té está impregnado y las hojas y tallos se descartan, los beneficios para la salud del té verde son todavía muy apreciables.

Eso es porque los estudios científicos mencionados anteriormente se llevaron a cabo utilizando el té obtenido remojando las hojas de té verde. Ahora imagine lo que pasaría si pudiera beber una forma más pura de té, con toda la materia sólida incluida.

Polvo de té verde:

Ahí es donde entra en juego el té verde en polvo o matcha. El Matcha es el té verde molido finamente, y es el té verde de la más alta calidad (y el más caro) que puede conseguir.

Y dado que todas las partes de té verde se trituran y se vierten en la bebida, puede esperar obtener el mayor rendimiento por su dinero en lo que respecta a los beneficios para la salud.

Ahora, antes que nada, debes discriminar ya que existe en el mercado el polvo de té verde procesado. Este último definitivamente no es tan saludable.

Todo lo que sea procesado, como los cristales en polvo, pasan por una tonelada de productos químicos y conservantes. Todo esto definitivamente no ayuda a sumar a los beneficios de salud general del té verde.

Pastillas de té verde:

ahora aquí es donde las cosas se ponen un poco técnicas. Las píldoras de té verde pretenden presentar todas las bondades saludables que el té verde  en un solo paquete pequeño. No hay necesidad de una larga ceremonia de beber o procedimientos de preparación meticulosos. Todo lo que necesitas es tu boca y una pastilla.

Sin embargo, asegúrese de que su fuente de píldoras de té verde sea confiable si planea tomarlas como suplementos alimenticios. Cuando se trata de suplementos alimenticios, siempre hay quienes se ganan la vida engañando a las personas para que compren cosas falsas. Así que ten cuidado y mantente tus fuentes confiables.

Recuerda: si eliges tomar el té verde a la vieja usanza o si tomas un par de pastillas de té verde para una solución rápida, el té verde solo no te llevará tan lejos. Será su estilo de vida el que finalmente determina si  vivirás sano o no. Solo téngalo en cuenta mientras toma una taza de té.

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