Las frutas y una dieta saludable

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En una dieta saludable, Las frutas son las principales fuentes de antioxidantes. Estos contienen moléculas que, básicamente, eliminan del organismo los reactivos y radicales libres dañinos que surgen del metabolísmo celular. Los que mas se conocen son las vitaminas E...
Consejos Para Bajar De Peso

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Los consejos para bajar de peso abundan hoy en día, cada día vamos a encontrar recomendaciones de diferentes tipos de dietas. Hay varias dietas que están de moda y con las cuales puedes lograr el objetivo de bajar de peso si sigues las recomendaciones tal y como...
Que es raw food

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La dieta de alimentos crudos o «Raw Food», ha ganado mucha atención en la última década. Quienes siguen esta dieta creen que cocinar los alimentos, como frutas y verduras, destruye importantes vitaminas y minerales y que comerlos en su forma natural es un enfoque...
Libro El Guerrero Vegano

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EL GUERRERO VEGANO Querido amigo, Aquí hay algo interesante. Una vez que ha salido de ser una moda de culto, el veganismo ha comenzado a ser más popular y corriente en los Estados Unidos. Los veganos de hoy provienen de todos los ámbitos de la vida, incluidas las...
La Dieta Mediterranea La Mejor del Año

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Ya no es una novedad y por cuarto año consecutivo la dieta mediterránea es la ganadora, según las clasificaciones de U.S.News & World Report. Luego see colocan la dieta DASH, que significa enfoques dietéticos para detener la hipertensión, y la dieta flexitariana,...

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