Las mujeres deben preocuparse por su salud, pero sus problemas de salud pueden variar a lo largo de sus vidas. Estos son algunos de los problemas de salud que enfrentan las mujeres a lo largo de los años y también cómo pueden prevenir o superar una enfermedad.

1. Mantener el peso

Mantener el peso adecuado a menudo es difícil para las mujeres porque tienen fluctuaciones constantes de sus niveles hormonales. Los cambios en los niveles hormonales pueden provocar ansias intensas por ciertos alimentos. Las mujeres luchan con la retención de líquidos durante sus ciclos menstruales, el embarazo o la perimenopausia, lo que dificulta el mantenimiento del mejor peso. Las mujeres pueden visitar a un nutricionista para mejorar sus dietas.

2. Salud del seno

Las mujeres deben comenzar a autoexaminarse los senos durante la adolescencia. El mejor momento para completar este examen es después de que termina el ciclo menstrual cuando el tejido mamario ya no está sensible. Las mujeres pueden encontrar una guía que tenga fotografías para que sea más fácil entender cómo revisar sus senos y las áreas cercanas en busca de bultos u otros problemas.

3. Problemas de infertilidad

Los problemas de infertilidad afectan a muchas mujeres, especialmente a las mujeres que han retrasado la maternidad hasta que son mayores. Existen varias razones por las cuales las mujeres son infértiles, como tener fibromas uterinos o trompas de Falopio bloqueadas. Una mujer también puede tener endometriosis, tejido cicatricial de cirugías o enfermedad inflamatoria pélvica que previene el embarazo. Afortunadamente, los médicos tienen tratamientos para algunos de estos problemas.

4. Trastornos del estado de ánimo

Las mujeres también son más susceptibles a tener un trastorno del estado de ánimo, como ansiedad o depresión. Muchas mujeres tienen múltiples responsabilidades, incluido el trabajo a tiempo completo mientras cuidan a sus hijos. Estas responsabilidades pueden conducir a la falta de sueño y a no tener tiempo para hacer ejercicio. Además, las mujeres pueden no tener tiempo para preparar y comer alimentos nutritivos. Sin embargo, las mujeres pueden aprender a controlar su estado de ánimo con la ayuda de un consejero profesional.

5. Enfermedades autoinmunes

Las mujeres tienen un mayor riesgo de tener ciertos tipos de enfermedades autoinmunes, incluida la artritis reumatoide, el lupus eritematoso sistemático o la esclerosis múltiple. Estas condiciones pueden durar toda la vida, causando síntomas como dolor crónico, fatiga o inmovilidad. En la mayoría de los casos, no existe una cura para una enfermedad autoinmune, y muchos de los tratamientos médicos necesarios para las afecciones tienen efectos secundarios.

6. Cáncer cervical, uterino u ovárico

Las mujeres deben visitar a un ginecólogo una vez al año para un examen de cáncer de ovario, útero o cuello uterino. Un médico realizará un examen físico para encontrar anormalidades como crecimientos, pero también recolectará una muestra para una prueba de Papanicolaou. Con esta prueba, es posible encontrar células anormales que pueden indicar que una mujer tiene cáncer.

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