El jengibre ( Zingiber officinale Roscoe) es una especia común valorada tanto por sus contribuciones culinarias y por su valor medicinal. La raíz o rizoma es la parte de la planta que proporciona beneficios para la salud de jengibre.

El jengibre es una raíz  es un antiinflamatorio natural y antioxidante. Sus beneficios para la salud se deben en gran parte a los compuestos de la raíz como los gingerones, gingeroles, shogaoles y paradols.

No es un secreto los múltiples beneficios que tiene el jengibre para la salud, aquí te compartimos 6 beneficios del jengibre para el hombre.

6 Beneficios Del Jengibre Para El Hombre
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El jengibre contiene una serie de ingredientes bioactivos, incluyendo gingeroles, shogaoles, y otros. Aunque los ingredientes individuales se han probado para habilidades contra el cáncer, los investigadores están reconociendo que el efecto sinérgico es más potente que los agentes individuales por sí solos.

 

1 CÁNCER DE PRÓSTATA

El cáncer de próstata es una enfermedad que afecta a millones de hombres por año.

Un estudio encontró que el extracto de jengibre impidió el crecimiento de células de cáncer de próstata y causó que las células existentes desaparecieran. Se ha encontrado que una ingesta diaria de 100 mg de extracto de jengibre por kilogramo de peso corporal por día inhibió la progresión de las células de cáncer en ratones en aproximadamente un 56%. También la investigación concluyo que el jengibre no causó ninguna toxicidad o daño a las células no cancerosas.

El jengibre también puede ayudar con las náuseas asociadas con tratamientos contra el cáncer y puede estimular el apetito.

2 CÁNCER DE COLON

El cáncer de colon afecta a los hombres a un ritmo mucho mayor que las mujeres. Es la segunda causa de muerte entre los cánceres en los Estados Unidos. Un estudio de la Universidad de Minnesota encontró que el gingerol, un fitonutriente que le da su sabor picante del jengibre, puede tener propiedades quimioprotectoras cuando se utiliza para tratar el cáncer de colon. Los resultados del estudio son tan contundentes que la Universidad de Minnesota está trabajando en la creación de fármacos utilizando gingerol como un fármaco anti-cáncer.

3 SALUD CARDIOVASCULAR

La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte entre los hombres en los Estados Unidos. El jengibre es una buena fuente de varias vitaminas y minerales que protegen contra la enfermedad cardíaca: el potasio, magnesio y vitamina B-6. Pueden disminuir el riesgo de enfermedades del corazón mediante la prevención de obstrucción de las arterias y reducir la presión arterial. Los estudios han encontrado que el jengibre también pueden disminuir el colesterol y prevenir la obstrucción de los vasos sanguíneos que pueden conducir a un ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que las altas dosis de jengibre pueden empeorar ciertas afecciones cardíacas. Asegúrese de hablar con su médico antes de tomar jengibre si usted tiene problemas del corazón.

4 LA FERTILIDAD MASCULINA

El jengibre es una gran fuente de manganeso, un mineral que se ha encontrado que es esencial para el deseo sexual y el recuento de espermatozoides de un hombre ayudando al cuerpo a producir testosterona. Una investigación preliminar ha encontrado que el jengibre reduce ciertos problemas que causan la infertilidad en los hombres. Los investigadores señalaron que no debe haber más investigación y que los resultados son lo suficientemente importantes como para que puedan tener un efecto importante sobre el tema de la infertilidad masculina.

5 DISFUNCION ERECTIL

El jengibre es considerado por muchas culturas como un afrodisíaco. El gingerol en el jengibre ayuda a aumentar la dilatación de los vasos sanguíneos y mejora la circulación. También puede estimular el flujo sanguíneo. Lo bueno es que es un remedio natural que los hombres pueden comprar sin sentir vergüenza.

6 DIABETES

La diabetes afecta a aproximadamente el 12% de los hombres mayores de 20 en los Estados Unidos. Un estudio encontró que las personas que tomaron el jengibre 1 gramo de jengibre tres veces al día durante 8 semanas tuvieron significativamente más bajos niveles de azúcar en la sangre que las personas que recibieron un placebo. El magnesio y el manganeso en el jengibre son conocidos para ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre en los hombres con diabetes de tipo 2.

En Conclusión; todavía hay mucho que aprender acerca de los beneficios de jengibre, pero gran parte de la investigación preliminar parece ser muy prometedor. Siempre hable con su médico antes de iniciar un régimen de jengibre, especialmente si tiene condiciones preexistentes o está tomando medicamentos.

El jengibre puede interferir con ciertos medicamentos como los anticoagulantes y medicamentos para la diabetes. Como se mencionó anteriormente, las altas dosis de jengibre pueden afectar negativamente a las condiciones del corazón. Encontrar el equilibrio es siempre clave. Trabajar con sus profesionales de la salud para encontrar el plan adecuado para usted si usted decide incorporar el jengibre en su dieta.

Fuente: www.healthdiaries.com

 

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