15 Asombrosos beneficios del Té Verde.
El té verde , botánicamente conocido como Camelia synensis , es quizás la bebida más saludable del mundo. Originario de China, el té verde se utiliza como medicina, así como una refrescante bebida aromática en muchas partes del mundo.

Las enfermedades de cuello blanco, cánceres y varios otros trastornos de la salud son subproductos del estrés, la ansiedad y el estilo de vida sedentario que es común en la vida moderna. Estudios han revelado que el té verde es anti-carcinogénico, antidiabético, antidepresivo y también combate el mal aliento, controla el colesterol malo, etc. ” Es una Poción mágica” – si eso suena como una exagerada descripción del té verde, entonces sigue leyendo …

1. Resiste el desarrollo de células cancerosas:

Los estudios de laboratorio han confirmado que el té verde contiene un producto químico natural llamado “polifenol”, un antioxidante que tiene propiedades anti-carcinógenas y anti-inflamatorias. El cuerpo humano sigue generando células que dañan los productos químicos reactivos también conocidos como “radicales libres”. EL Epigalocatequina-3-galato o (EGCG) es un polifenol bioactivo presente en el té verde que se ha encontrado es eficaz en la eliminación de los radicales libres. El té verde es un almacén de ambos productos químicos.

Un meta-análisis realizado recientemente, reveló el hecho de que el té verde tiene el potencial de reducir el riesgo de desarrollo de ciertos tipos de cánceres como el cáncer de boca y el cáncer de pulmón. Se observó que las mujeres que bebían té verde eran menos propensas a desarrollar cáncer del sistema digestivo. A pesar de que la mayoría de los estudios sobre las propiedades anti-cancerígenas del té verde han permanecido inconclusos, los investigadores todavía creen que ayuda a resistir el desarrollo de las células cancerosas. Esto se basa en la realidad de que las personas en los países con mayor consumo de té verde tienden a desarrollar un mayor grado de resistencia al cáncer que aquellos en los que el consumo de té verde es menor.

te verde2. Previene la diabetes tipo 2:

En el 2004, un estudio sobre los efectos del té verde sobre los niveles de glucosa en la sangre, realizado por un grupo de investigadores japoneses, concluyó que los voluntarios humanos saludables que consumían té verde mostraban estimulación durante la prueba de tolerancia a la glucosa. También el té verde disminuyó milagrosamente los niveles de glucosa en la sangre de los ratones diabéticos. ¿Como sucedió esto? – El té verde obstruye la enzima amilasa que es secretada por las glándulas salivales, disminuyendo así la velocidad a la que el azúcar se libera en la sangre. Esto requiere menos cantidad de insulina para transportar la glucosa en la sangre y así es como el té verde frena la liberación de grandes cantidades de insulina.

3. Quema grasas y ayuda a la pérdida de peso:

A diferencia de muchas píldoras reductoras de peso, el té verde aumenta el metabolismo lentamente. Los polifenoles y la cafeína presente en el té verde activa un proceso gradual de generación de calor conocido como “Thermogenesis” en el cuerpo humano. Esto a su vez desencadena el proceso de oxidación y quema de las grasas. Un estudio reciente conducido en los EEUU sugirió que los hombres gordos que bebían té verde tres veces al día quemaron 200 calorías adicionales por día.

4. Reduce el riesgo de enfermedad cardíaca:

La trombosis o obstrucción anormal de las arterias es la razón más común detrás de ataques cardíacos en todo el mundo. La trombosis es causada por la acumulación de “triglicéridos”, un tipo de grasa en la sangre que es utilizada por nuestro cuerpo para la generación de energía. Los niveles más altos de triglicéridos en la sangre se suman como grasas desagradables en forma de tejidos adiposos y obstruyen las arterias. Estas grasas adicionales, como el colesterol malo, reaccionan adversamente con el oxígeno en el torrente sanguíneo. Ciertos ingredientes del té verde actúan como “absorbedores de grasa” al ralentizar la absorción y el metabolismo de los triglicéridos en la vía digestiva. Así que beber té verde es como tomar una dosis preventiva de aspirina!

5. Disminuye la presión arterial alta:

Nuestros riñones secretan una enzima llamada “enzima de conversión de la angiotensina” (ECA). La Sobre secreción de la ECA conduce al estrechamiento de los vasos sanguíneos debido a la contracción de sus paredes musculares, causando así hipertensión arterial o hipertensión, como es comúnmente conocido. El té verde es un medicamento maravilloso natural que contiene ingredientes inhibidores de la ECA.

el te verde6. Escudo contra la enfermedad de Alzheimer:

Henry L. Paulson, renombrado neurólogo y profesor del departamento de neurología de la Universidad Estatal de Michigan, es uno de los varios médicos que reconocen el poder de un flavonoide (EGCG) en el té verde. La mayoría de los neurólogos son de la opinión de que EGCG inhibe la acumulación de “placa amiloide”, ampliamente se ha creído como la causa raíz detrás del deterioro del cerebro. Según una investigación, el EGCG presente en el té verde se une con beta-amiloide, una especie de proteína que en última instancia forma las placas amiloides y la altera para evitar que se formen placas. Este hallazgo es apoyado por un experimento llevado a cabo por un equipo de investigadores de la Universidad de Leeds, donde se añadieron los extractos de té verde a la de los glóbulos de proteína amiloide. Observaron que los bioflavonoides presentes en el té verde impedían el pegado de las placas a las células nerviosas,

7. Mejora la inmunidad:

Los investigadores de la Universidad de Harvard observaron que los ingredientes químicos naturales del té verde ayudaron a estimular las células T Gammadelta. Las células gammadelta son como nuestra primera línea de defensa contra diversas enfermedades e infecciones. En otras palabras, el consumo regular de té verde inmuniza nuestro sistema de formas básicas de bacterias dañinas, virus y hongos.

8. Lucha contra las alergias:

Los investigadores de un laboratorio con sede en Japón identificaron un compuesto conocido como galato de epigalocatequina metilado presente en el té verde. Este compuesto bloquea un receptor celular principal que es responsable de activar una reacción alérgica. El galato de epigalocatequina metilado también bloquea otros dos compuestos – histamina e inmunoglobulina-E que desencadenan y facilitan las reacciones alérgicas en nuestro cuerpo.

9. Previene el desarrollo de Artritis:

Una proteína conocida como citoquina interleucina-1 beta o IL-1B juega un papel importante en la degradación del cartílago de las articulaciones óseas en pacientes con artritis reumatoide. El EGCG presente en el té verde bloquea la capacidad de la IL-1B para producir proteínas y enzimas que penetran las articulaciones y dañan el cartílago entre las articulaciones de los huesos. Aparte de esto, EGCG también bloquea la actividad de otras tres moléculas – la IL-6, Cox-2 y prostaglandina E2 que causan la inflamación de las articulaciones. Así es como el té verde funciona tan bien como los medicamentos anti-inflamatorios.

10. El té verde evita la mala respiración:

Los microorganismos presentes en la boca destruyen sustratos proteináceos y producen cisteína y metionina que finalmente se convierten en compuestos volátiles de azufre (VSC) . Estos VSC son una causa importante de mal aliento. Un grupo de científicos japoneses estudiaron el efecto de té verde en compuestos volátiles de azufre en el aire de la boca concluyó que el té verde era muy eficaz para controlar el mal olor de la boca debido a sus propiedades desinfectantes y desodorantes. El té verde se compone de polifenoles que tienen propiedades antimicrobianas que controla el número de microorganismos en la cavidad oral.

11. Salvaguardias contra la hepatitis:

El té verde consta de catequinas polifenólicas (CAT) , galato de epicatequina (ECG) , epigalocatequina (EGC) y varios otros ingredientes que tienen propiedades anti-inflamatorias, anti-bacterianas y antitumorígenas (anti-tumorales) . El EGCG en el té verde muestra una notable acción antiviral contra la hepatitis B y el virus de la hepatitis C. Para explicar que simplemente-EGCG impide que el VHC o el virus de la hepatitis C entre en las células del hígado, salvaguardando así a los bebedores de té verde contra Hepatitis.

12. Eficaces contra el Envenenamiento de Alimentos:

La intoxicación alimenticia ocurre cuando las bacterias dañinas contaminan los alimentos y productos alimenticios que están medio cocidos o almacenados de manera inadecuada bajo condiciones antihigiénicas. Provoca vómitos, deshidratación y dolor abdominal severo y generalmente dura unos pocos días. Sin embargo, la intoxicación alimentaria crónica puede ser fatal. El té verde se compone de catequinas, que tienen un sabor astringente, pero poseen poderosas propiedades anti-bacterianas capaces de matar las bacterias dañinas en dichos alimentos. El té verde también retarda el crecimiento de Salmorella y las catequinas en el té verde se adhieren a las proteínas y obstruyen a las bacterias que atacan la superficie del alimento.

el te verde13. Facilita el estrés y la fatiga:

La fatiga aguda generalmente desaparece después de un buen descanso, sin embargo los efectos negativos de la fatiga persistente pueden ser irreversibles. Se llevó a cabo un experimento en ratas que fueron sometidas a la actividad inductora de fatiga de nadar con cargas atadas a su cuerpo. Se observó que las ratas a las que se había administrado una cierta dosis de EGCG nadaron durante más tiempo que aquellas que se administraron con solución salina. Este experimento concluyó que el EGCG presente en el té verde tiene un efecto antioxidante sobre el hígado dañado debido a la oxidación del estrés. Por lo tanto, el té verde puede resultar beneficioso para los seres humanos para superar el estrés y la fatiga.

14. Controla la pérdida de cabello:

La Dihidrotestosterona o DHT es una hormona sexual masculina que es responsable de la pérdida de cabello en los hombres adultos, así como las mujeres. Las catequinas presentes en el té verde ayudan a suprimir los niveles de DHT y por lo tanto ayudan a curar la pérdida de cabello de forma natural. Otros ingredientes como carotenoides, zinc, tacopherols, selenio y ácido ascórbico también previenen la pérdida de cabello y estimulan el crecimiento del cabello, simultáneamente.

15. El té verde estimula la memoria:

Un experimento simple llevado a cabo por un equipo de investigadores de la Universidad de Basilea, Suiza reveló que un grupo de voluntarios que bebían una bebida que contenía 27, 5 gramos de extracto de té verde, se desempeñó mejor en tareas relacionadas con la memoria. El estudio concluyó que el té verde estimula la interacción entre las diversas áreas del cerebro resultando en una mejor capacidad para recordar la información. En pocas palabras, aumenta la cantidad de jugos neurales que ayuda a la memoria.

Referencia: http://naturehacks.com

En el siguiente enlace podrás ver la versión en video del artículo 15 Asombrosos beneficios del Té Verde: https://youtu.be/WDhVKKreNKA

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