6. Puede reducir las alergias

Durante los ensayos clínicos, los investigadores encontraron que la espirulina reduce la picazón, secreción nasal, congestión nasal y estornudos, los cuales son los síntomas asociados con alergias a los alimentos de temporada y algunos comunes.

Los estudios en animales mostraron que la espirulina tiene una anti-histamina y, por tanto, un efecto anti-inflamatorio, que ayuda a combatir las alergias.

espirulia y sus beneficios7. Ayuda a prevenir el cáncer

El cáncer es una de las principales causas de muerte en el mundo hoy en día, lo que representa más de 8 millones de muertes por año. Debido a su increíble contenido de antioxidantes, la espirulina es uno de los mejores antídotos de la naturaleza a esta enfermedad mortal, ayudando a prevenir el estrés oxidativo a las células dañadas, manteniendo las células sanas en su forma más fuerte.

Un estudio realizado en la India mostró que la suplementación con sólo 1 gramo cada día durante 1 año ayudó a reducir el riesgo del desarrollo y propagación del cáncer oral en un 45%, lo que sumado a la evidencia de estudios en animales que demostraron que no sólo reduce, sino también el desarrollo de tumores impedido en el cuerpo.

8. Desintoxica de los metales pesados

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, las personas en los EE.UU., India, China, y en todo el mundo están afectadas por una condición conocida como “intoxicación crónica”, porque el arsénico y metales pesados ​​a menudo están presentes en el agua potable.

Los estudios han demostrado que la suplementación diaria de extracto de espirulina podría disminuir la cantidad de metales pesados ​​en el cuerpo por un 47%, lo que hace que sea una fuente increíble de desintoxicación.

9. Elimina la candida

La Candida, también conocido como la candidiasis, es un tipo de hongo que puede prosperar en la boca, el tracto intestinal, y la vagina, que puede ser un desequilibrio muy incómoda, aunque no se considera que es peligroso.

La Spirulina promueve el crecimiento de bacterias de flora saludable en los intestinos, lo que restablece el equilibrio y se detiene la cándida. También es excelente para el sistema inmunológico, lo que ayuda a tratar  todos los trastornos y desequilibrios devolviendo el funcionamiento normal.

10. Antiinflamatorio natural

La Ficocianina, el pigmento que da a la espirulina su hermoso color azul-verde, tiene la capacidad única de eliminar los radicales libres y prevenir la producción de moléculas inflamatorias, lo que hace que sea un excelente anti-inflamatorio natural para el tratamiento de varias condiciones.

La inflamación está asociada con el desarrollo de más de 60% de las enfermedades, incluyendo el cáncer, enfermedades del corazón, y la artritis, lo que significa que un régimen de espirulina simple podría literalmente contribuir a salvar su vida.

11. Potente antioxidante

Nuestros cuerpos están expuestos a los daños de los radicales libres del sol, la contaminación ambiental y la exposición química diaria, lo que provoca el estrés oxidativo a las células. Esto puede conducir a un envejecimiento prematuro, enfermedades e incluso la muerte, por lo que es importante tomar un suplemento de antioxidantes potentes, tales como la espirulina.

No sólo ayudan a reducir el daño de los radicales libres, sino que también ayuda a impulsar y nutrir a las células sanas, manteniendo la piel, órganos y tejidos sanos y jóvenes.

12. Ayuda a tratar la anemia

La anemia se caracteriza como una condición de la sangre, donde existe una deficiencia de las células rojas de la sangre, lo que lleva a la mala circulación, la oxigenación, y por lo tanto de fatiga, dolores de cabeza y migrañas.

La Spirulina ofrece una intensa dosis de hierro y vitaminas del complejo B, que es excelente para aumentar la cantidad de glóbulos rojos y se ha demostrado que ayudaa reducir los síntomas anémicos significativamente.

Al aumentar la cantidad de glóbulos rojos, el oxígeno circulará más fácilmente por todo el cuerpo,  también puede mejorar la función cerebral, la función del corazón, y la salud y vitalidad de cada célula de su cuerpo.

Precauciones

En 1974, la Organización Mundial de la Salud (OMS) indicó que la espirulina es “un alimento interesante por múltiples razones, ricas en hierro y proteínas, y se puede administrar a los niños sin ningún riesgo”, y lo consideró como una fuente de alimento muy adecuado “. ”

Si bien no hay efectos secundarios conocidos de tomar la espirulina, su estado de salud actual puede requerir un período de adaptación, lo que podría incluir síntomas tales como diarrea leve, aumento de energía, y ligeros cambios en los patrones de sueño.

Si está embarazada, amamantando o tiene alguna condición médica, es mejor consultar con su médico antes de comenzar a utilizar cualquier nuevo suplemento, a pesar de que es 100% natural.

Su USO

La espirulina se pueden comprarlo en forma de un polvo, tabletas, cápsulas,  que se pueden tomar con cualquier bebida de su elección o añadirlo a los batidos.

El sabor fuerte toma un poco de tiempo para acostumbrarse, pero es tan increíble para su salud que vale la pena que forme parte de su rutina de la mañana.

Si bien no hay una dosis recomendada oficial, la cantidad promedio varía entre 1 y 5 gramos por día, y se puede aumentar hasta 10 gramos por día en el tiempo.

Dónde Comprar

Se le puede encontrar en línea o en la mayoría de tiendas de alimentos naturales y es muy recomendable que obtener de una fuente orgánica.

Revise las etiquetas para asegurarse de que está recibiendo la espirulina más alta calidad para obtener los beneficios más potentes.

Aquí te dejamos unos enlaces si deseas adquirirlo via AMAZON:

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