6. El apio

el apio
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest
  • LinkedIn

el apio

El apio tiene propiedades diuréticas naturales. Ayuda en la eliminación de toxinas y sustancias nocivas del cuerpo mediante el aumento de la micción. Además, el apio contiene nutrientes esenciales que estimulan a los riñones. De hecho, el consumo regular de apio puede prevenir los cálculos renales e infecciones .

• Beber 1 vaso de jugo de apio todos los días durante unas pocas semanas.
• Por otra parte, hacer un vaso de jugo mediante la mezcla de 2 tallos de apio, ½ taza de perejil fresco, 1 zanahoria y 1 pepino en una licuadora. Beber esta vez al día durante un par de semanas.

 

7. Ortiga

ORTIGA
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest
  • LinkedIn

Ortiga

La ortiga también puede ayudar a limpiar los riñones. Debido a sus propiedades diuréticas, aumenta la producción de orina, ayuda a eliminar los desechos metabólicos y promueve la excreción renal.
Al mismo tiempo, esta hierba ayuda a mantener la formación de cristales en piedras y mantiene las bacterias a distancia para reducir el riesgo de infecciones en los riñones.

1. 2 cucharaditas de ortiga fresca o seca en una taza de agua caliente.
2. Permitir que empape durante unos 10 minutos.
3. Colar y añadir un poco de miel.
4. Beber este té de hierbas dos veces al día durante un par de semanas.

Nota: Como esta hierba puede interferir con diluyentes sanguíneos, presión arterial alta, diuréticos y medicamentos para la diabetes, siempre consulte a su médico antes de incluirlo en su dieta.

8. La cola de caballo

COLA DE CABALLO
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest
  • LinkedIn

COLA DE CABALLO

La cola de caballo es una hierba común con propiedades diuréticas. Aumenta la producción de orina para eliminar las toxinas y sustancias nocivas fuera del cuerpo . Además, sus propiedades antioxidantes ofrecen muchos beneficios a los riñones y el sistema renal.

• Para hacer té de cola de caballo, añadir 1 a 3 cucharaditas de cola de caballo fresca o seca a una taza de agua hirviendo. Tapar, dejar reposar durante 5 a 10 minutos y colar la hierba antes de beber el té. Se puede beber 2 a 3 tazas de té a diario durante una semana para limpiar los riñones.
• También puede tomar suplementos de cola de caballo para estimular el flujo de la orina. Consulte a su médico antes de tomar suplementos.

9. Uva de Oso

UVA DE OSO
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest
  • LinkedIn

UVA DE OSO

La uva de oso es una hierba que tiene propiedades diuréticas naturales que ayudan a limpiar los riñones y combatir las infecciones renales. El principal componente de la uva de oso es un glucósido fenólico llamado arbutina
Sus propiedades astringentes animan a los riñones a eliminar las toxinas y bacterias dañinas. Esta hierba también ayuda a mantener el equilibrio del pH de la orina para que no sea demasiada ácida.
Puede tomar este té de hierbas para complementar la forma de limpiar sus riñones. Consulte a un médico para obtener la dosis correcta y el procedimiento para tomar esta hierba.

10. Seda de Maíz

SEDA DE MAIZ
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest
  • LinkedIn

SEDA DE MAIZ

La Seda de maíz es diurético por  naturaleza y estimula la producción de orina para la eliminación de los residuos y el agua de los riñones. Se puede utilizar para tratar infecciones de la vejiga, cálculos renales e infecciones urinarias.

1. Ponga 2 cucharadas de seda de maíz seco en una taza.
2. Verter agua hirviendo sobre ella, cubrir y dejar reposar durante 10 a 15 minutos, luego se cuela.
3. Beber este té 2 o 3 veces al día.
4. Asegúrese de beber mucha otros fluidos cuando se utiliza el té de seda del maíz para limpiar los riñones.

Nota: Como esta hierba puede interactuar con ciertos medicamentos, consulte a su médico antes de usarlo.

Sugerencias adicionales
• Evitar fumar, productos de tabaco y el consumo excesivo de alcohol y cafeína.
• Mantenga su nivel de colesterol bajo control.
• Beba mucha agua durante todo el día para prevenir la deshidratación.
• Si tiene sobrepeso, trate de perder peso y mantener un peso corporal saludable.
• Evitar los alimentos fritos y el exceso de sal.
• Seguir una dieta rica en frutas, verduras y alimentos de grano entero.

Recursos:
http://kidney.niddk.nih.gov/Kudiseases/pubs/yourkidneys/
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874101004081
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19678785

loading...

Pin It on Pinterest

Shares
Share This