8. Pepino

Una Clasificación de los VegetarianosEl pepino también es beneficioso para la piel propensa al acné debido a su propiedades refrescantes y calmantes. Tiene un efecto astringente que ayuda a reducir la inflamación del acné y promueve la curación. También ayuda a mantener el equilibrio del pH de la piel .

  • Extraer el jugo de pepino y ponerlo en el refrigerador durante 20 minutos. Aplicar el jugo frío sobre la piel afectada con un algodón. Espere 15 a 20 minutos antes de enjuagar con agua fría. Repetir 2 o 3 veces al día durante unos días.
  • Para prevenir los brotes de acné, beber jugo de pepino o comer pepino fresco todos los días.

9. Miel

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Debido a sus propiedades antibióticas, la miel es otro remedio eficaz para combatir el acné. Esto ayuda a matar las bacterias que causan el acné y sus propiedades anti-inflamatorias ayudan a reducir el enrojecimiento y la inflamación asociados con ella. Además, su propiedad antioxidante ayuda a prevenir el daño causado por los radicales libres.

  • Aplique una pequeña cantidad de miel en la zona afectada. Deje reposar 15 a 20 minutos. Enjuague con agua tibia primero, y luego con agua fría. Siga este remedio dos veces al día durante una semana.
  • Alternativamente, preparar una mezcla con cantidades iguales de miel cruda y nuez moscada en polvo. Aplicar en la zona afectada, dejar actuar durante 20 a 30 minutos y luego enjuague con agua. Usarlo una vez al día durante unos días.
  •  Para prevenir los brotes de acné, hacer una masa para la cara con 2 cucharadas de miel y 1 cucharadita de canela en polvo. Aplicar en la cara, esperar unos 10 minutos y luego enjuague con agua tibia. Utilice esta mascarilla una vez a la semana.

10. Los tomates

los tomatesDebido a sus propiedades astringentes y antioxidantes, los tomates también ayudan a tratar el acné y otros brotes de la piel. Ayudan a reducir la producción de suero, una de las causas del acné. Es rico en vitamina A, por lo que también pueden detener el daño de la piel a nivel celular.

  • Basta con frotar una rodaja de tomate en la piel afectada durante unos minutos, luego enjuague con agua tibia. Repetir dos veces al día durante unos días para tratar el acné leve.
  • Para el acné severo, mezclar 1 cucharada de jugo de tomate, unas gotas de zumo de limón y ½ cucharadita de miel cruda. Aplicar la mezcla sobre la zona afectada con un algodón. Espere 5 minutos, luego enjuague con agua tibia. Utilizar este remedio una vez al día durante unos días.

Sugerencias adicionales

  • Lávese la cara dos veces al día con un limpiador suave.
  • No frote su piel, ya que puede empeorar el acné.
  • No exprimir su acné, ya que puede retrasar el proceso de curación.
  • Mantenga sus manos fuera de su cara.
  • No se exponga al sol y evitar las camas de bronceado.
  • No use demasiado maquillaje y nunca ir a la cama sin quitar el maquillaje.
  • Tomar una ducha después de actividades extenuantes.
  • Mantener la piel hidratada bebiendo mucha agua durante todo el día.
  • Aumentar su vitamina A y la ingesta de zinc para mejorar la condición de su piel y prevenir las erupciones.
  • Recursos:
    http://informahealthcare.com/doi/abs/10.3109/09546634.2013.768328
    https://www.jstage.jst.go.jp/article/cpb/61/4/61_c12-01043/_article
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