10 Ingredientes De La Cocina Para Combatir El acné

El acné, médicamente conocido como acné vulgar, es un problema común de la piel. Puede afectar a personas de todas las edades, sin embargo, es más común entre los adolescentes y los adultos jóvenes. Aproximadamente 17 millones de personas en los Estados Unidos tienen acné en algún momento de su vida.

El acné se produce cuando las glándulas sebáceas en la base de los folículos pilosos se obstruyen. Los principales factores que causan el acné son la producción excesiva de aceite, acumulación de células muertas de la piel, poros obstruidos y las bacterias.
Algunos factores que desencadenan o agravan el acné son los cambios hormonales, el uso de ciertos medicamentos, una dieta poco saludable, la falta de higiene y el estrés excesivo.

El acné suele aparecer en la cara, cuello, pecho, espalda y hombros. Los signos y síntomas del acné varían dependiendo de la gravedad de la condición.
Algunos síntomas comunes incluyen puntos blancos, espinillas, pequeñas protuberancias rojas en la piel, granos con pus en sus extremidades y, protuberancias llenas de pus debajo de la superficie de la piel.

Si no es tratada a tiempo, el acné puede causar cicatrices y manchas oscuras en la piel. Además, pueden afectar su autoestima. Se puede tratar el acné en casa con ingredientes simples y eficaces que puede encontrar en su cocina.

Para obtener los mejores resultados, asegúrese de limpiar bien la piel antes de aplicar estos remedios caseros. Sin embargo, si el problema se vuelve grave, consulte a un dermatólogo.

Aquí te mencionamos los 10 principales ingredientes  de la cocina para combatir el acné.

1. Vinagre de Manzana

Puede el Vinagre de Manzana Curar Sus Antojos a El AzucarEl vinagre de sidra de manzana es uno de los mejores ingredientes de la cocina para tratar el acné. Sus propiedades antibacterianas y antisépticas ayudan a limpiar los poros de las bacterias y grasa, dos de las causas principales del acné. Además, el vinagre de sidra de manzana restaura el equilibrio del pH de la piel.

  • Mezcle 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana cruda y  2 a 3 cucharaditas de agua filtrada o destilada. Utilice una bola de algodón para aplicar esta solución sobre la piel afectada. Dejar actuar durante al menos 10 minutos, luego enjuague con agua tibia. Vuelva a aplicar un par de veces al día durante unos días.
  • Además, agregue 1 cucharadita filtrada del vinagre de sidra de manzana cruda con un vaso de agua tibia y beber una o dos veces al día. Este tónico es muy eficaz para aquellos que tienen la piel propensa al acné.

2. Bicarbonato de Sodio

El bicarbonato de sodio, también es eficaz en la lucha contra el acné, así como otros desgloses de la piel. Tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias que ayudan a tratar la causa, así como reducir los síntomas del acné. También corrige el desequilibrio del pH de la piel que contribuye al acné.
1. Mezclar 1 cucharadita de bicarbonato de sodio con un poco de agua para hacer una pasta.
2. Use un hisopo de algodón para aplicarlo sobre la piel afectada.
3. Enjuague después de 1 minuto.
4. Utilizar este remedio una vez o dos veces por semana.

3. Limón

El Limón Uno De Los Mejores Depuradores De La SangreEl limón contiene ácido L-ascórbico, un astringente natural que ayuda a que el acné seque por fuera. Además, sus propiedades antibacterianas ayudan a combatir las bacterias productoras del acné.

  • Use un hisopo de algodón, para aplicar el jugo de limón recién extraído en la piel afectada. Espere 10 minutos antes de enjuagar con agua fría. Utilizar este remedio dos veces al día para reducir o eliminar el acné.
  • Otra manera es, preparar una solución con cantidades iguales de jugo de limón y agua de rosas. Aplicarlo sobre la piel afectada con un algodón. Espere 15 a 30 minutos, luego enjuague con agua fría. Repetir dos veces al día durante el tiempo que sea necesario.
  • Para mantener su piel libre de acné, manchas y otros problemas, beber un vaso de agua de limón una vez o dos veces al día.
    Nota: Las personas que tienen la piel muy sensible no deben usar remedios de limón.

4. La cúrcuma

7 Nutrientes Anti Envejecimiento Que Usted Necesecita 1Un estudio del 2013 publicado en la revista Química y Farmacéutica  encontró que la curcumina compuesto en la cúrcuma posee actividad antimicrobiana que inhibe las bacterias que causan el acné.
Además, tiene propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias que son beneficiosos para reducir los síntomas del acné. La cúrcuma también ayuda a reducir las cicatrices del acné.

  • Mezclar 1 cucharadita de polvo de cúrcuma con suficiente agua o agua de rosas para hacer una pasta. Aplicar sobre la piel afectada y deje que se seque. Luego, enjuague con agua fría. Haga esto una o dos veces al día para combatir los brotes de la piel.
  • Para prevenir las erupciones de la piel , preparar una mascarilla mezclando 1 cucharadita de cúrcuma en polvo y miel cruda con 2 cucharadas de yogur natural. Aplique esta mascarilla sobre la cara. Después de 20 a 30 minutos, enjuague con agua fría. Utilice esta mascarilla 2 o 3 veces a la semana.

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