9. Apoya salud de la tiroides

 

10 Beneficios Para La Salud De La Jaca y Sus Semillas

10 Beneficios Para La Salud De La Jaca

El cobre que se encuentra en esta fruta juega un papel importante en el metabolismo de la tiroides, principalmente en la producción de hormonas.
La Jaca también ayuda a lidiar con el hipotiroidismo, debido a las vitaminas del complejo B que contiene. Las vitaminas B son de vital importancia para el funcionamiento saludable de la tiroides y puede ayudar a reducir los síntomas de la enfermedad.

Además, contiene zinc, magnesio y potasio que pueden ayudar a mejorar el funcionamiento de la tiroides. Incluso  estimula el metabolismo y aumenta la energía.

10. Protege contra el cáncer

La jaca es rica en fitonutrientes que combaten el cáncer y antioxidantes. Puede ayudar a prevenir el desarrollo de ciertos cánceres, como el cáncer de piel oral y colon.

La vitamina C neutraliza los radicales libres que pueden dañar las células y conducir al cáncer. También contiene vitamina K, manganeso y fibra dietética, que ayudan a reducir el riesgo de cáncer.

Además, esta sandía contiene fitonutrientes, como lignanos, isoflavonas y saponinas que ayudan a eliminar los radicales libres que causan el cáncer del cuerpo .

Recursos:
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1541-4337.2012.00210.x/full
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21789865
http://www.scienceasia.org/2002.28.n1/v28_037_041.pdf

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