::::Beneficios medicinales del tomillo.

el estado de animo5. Levanta el ánimo

EL Tomillo o aceite de tomillo también tiene un efecto positivo en sus sentimientos y estado de ánimo.

El Tomillo tiene una sustancia activa conocida como carvacrol, que actúa como un refuerzo de la memoria y como un antidepresivo

Un estudio de 2013 publicado en Molecules sugiere que el carvacrol  influye claramente en la actividad neuronal a través de la modulación de los neurotransmisores. Si se ingiere regularmente en bajas concentraciones, el carvacrol influye en la sensación de bienestar.

6. Se usa para tratar el acné y otros problemas cutáneos

Debido a sus propiedades antibacterianas, el tomillo es eficaz en la lucha de la bacteria que causan el acné.

Un estudio del 2012 por la Society for General Microbiology encontró que las preparaciones de hierbas de tomillo podría ser más eficaz en el tratamiento del acnéque las cremas de venta con receta. Sin embargo, es necesario realizar mas pruebas clínica.

También puede reducir la aparición de cicatrices y otras marcas en la piel.

El tomillo tiene propiedades antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres, que causan signos de envejecimiento prematuro.

Además, el tomillo tiene propiedades inhibidoras de levadura que ayudan a tratar las infecciones por Candida.

Añadir 2 o 3 gotas de aceite esencial de tomillo en 2 cucharadas de gel de aloe vera.
Aplicar sobre la piel y dejar actuar durante 20 a 30 minutos.
Haga esto una vez al día durante unos días para tratar el acné y manchas.
El aceite es suave, por lo que es bueno para su uso en todo tipo de piel.

repelente de mosquito 7. Funciona como un repelente de mosquitos natural

El aceite de tomillo puede mantener alejados a los insectos y parásitos como los mosquitos, pulgas, piojos y polillas.

Los fitoquímicos son los que ofrecen el poder repelente de insectos. Por ejemplo, el timol es el que puede repeler a los mosquitos y así protegerte de diferentes enfermedades transmitidas por los mosquitos.

Un estudio del 2002 publicado en el Diario de la Asociación Americana de Control de Mosquito informa que el aceite de tomillo al 5% proporcionado una tasa de protección del 91 por ciento de los mosquitos cuando se aplico a la piel de ratones sin pelo.

Para protegerse de los mosquitos:

Frote el tomillo  entre sus manos para liberar el aceite esencial.
Frotar las hojas magulladas en su piel para repeler los mosquitos.

mal aliento8. Contra el mal aliento

Gracias a sus propiedades antisépticas y antibacterianas, el tomillo puede ayudar a combatir el mal aliento . De hecho, el tomillo es un ingrediente común en muchos productos de enjuague bucal comercial.

El mal aliento es causado generalmente por bacterias que se multiplican en la boca, y el tomillo puede eliminar las bacterias.

Para utilizar el tomillo como un tratamiento natural para la halitosis, puede realizar un enjuague bucal casero.

Hervir 1 cucharadita de hojas secas de tomillo en 1 taza de agua durante 5 minutos. Permitir que el líquido se enfríe. Utilizarlo para hacer gárgaras, 2 o 3 veces al día.
Alternativamente, añadir 1 o 2 gota de aceite esencial de tomillo a una taza de agua caliente. Utilice esta solución dos veces al día como un enjuague bucal casero.

espamos muscular9. Curas espasmos musculares

Ya se trate de calambres menstruales o cualquier tipo de espasmo muscular en el cuerpo, se puede tratar este problema con el tomillo.

Es una buena fuente de magnesio, un nutriente vital para el mantenimiento normal de los músculos y la función nerviosa. También contiene flavonoides, que tienen propiedades anti-inflamatorias.

La infusión de tomillo se recomienda a menudo para tratar el síndrome premenstrual (PMS), así como los calambres menstruales. Se puede beber 1 a 4 tazas de té de tomillo al día.
También se pueden mezclar 2 o 3 gotas de aceite de tomillo con 2 cucharadas de aceite de sésamo o aceite de oliva, y se uso de la mezcla de aceites para masajear el área afectada y aliviar espasmos.

10. Previene el cáncer

El tomillo también tiene posibles propiedades anticancerígenas y puede ayudar a protegerse de los diferentes tipos de cáncer, especialmente de colon y cáncer de mama.

Además de sus propiedades antioxidantes, el compuesto carvacrol del tomillo tiene propiedades antitumorales, haciendo de esta hierba un alimento potencial para combatir el cáncer .

Un estudio de 2015 publicado en Anti-Cancer Drugs encontró que el carvacrol inhibió la proliferación y migración  celulares de cáncer del colon. El estudio sugiere que el carvacrol puede tener un potencial terapéutico para la prevención y tratamiento del cáncer de colon.

Previamente, un estudio del 2012 publicado en Nutrición y Cáncer encontró que el tomillo es un candidato prometedor para el desarrollo de nuevos fármacos terapéuticos para el tratamiento del cáncer de mama.

Referencias sobre beneficios medicinales del tomillo:

https://link.springer.com/article/10.1007/s11130-013-0368-7
http://www.ptfarm.pl/pub/File/Acta_Poloniae/2014/4/677.pdf
https: // www. thieme-connect.com/DOI/DOI?10.1055/s-0031-1296767
http://www.mdpi.com/1420-3049/18/6/6161

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