Beneficios De La Palta Para La Belleza

La palta es uno de los principales elementos de la lista de los ingredientes naturales más saludables del planeta, tiene múltiples Beneficios De La Palta Para La Belleza. Esta ayuda a reducir el colesterol, regula la presión sanguínea, combate la obesidad y protege contra las enfermedades del corazón y derrame cerebral.

Esta fruta en forma de pera también tiene puntuaciones más altas cuando cuando se trata de los beneficios en la piel y el cabello. De hecho, muchos productos de cuidado de piel naturales contienen su aceite.

La palta es una fuente rica de proteínas, potasio, vitaminas E, A, K, B6 y C, fibra, ácido fólico, hierro, magnesio, fósforo y cobre .

También contiene grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, como los ácidos grasos omega-3. Por lo tanto, tiene excelentes propiedades hidratantes y antioxidantes.

Se puede comer, así como aplicar esta fruta verde exuberante para mejorar su belleza. Los ácidos grasos saludables, vitaminas y antioxidantes pueden mejorar su piel de adentro hacia afuera.

10 Beneficios De La Palta Para La Belleza

Palta o Aguacate

Aquí están los 10 mejores beneficios de la palta para la belleza

1. Nutre la piel seca

Piel SlaudableLa palta ayuda a suavizar e hidratar la piel seca. Sus ácidos grasos penetran fácilmente y profundamente en la piel para compensar cualquier pérdida de humedad . Además, es adecuada para todo tipo de piel.

1. Triturar 1 a 2 paltas maduras con un tenedor hasta que tenga una textura suave.
2. Mezclar en un poco de miel para hacer una máscara facial.
3. Aplicar la mezcla sobre la piel y dejar actuar durante 20 a 30 minutos.
4. Enjuague con agua tibia y seque.
5. Repita 2 o 3 veces a la semana.

Comer palta regularmente también ayuda a mantener la piel suave y brillante.

2. Se usa para tratar el cabello dañado y seco

cabello brillanteSi tienes el cabello seco y dañado, trate con la palta para restaurar su belleza y la salud. Las grasas saludables, vitaminas y proteínas en la palta ayudan a hidratar el pelo seco y estimulan el crecimiento del cabello. Incluso ayuda a calmar el cabello muy rizado y rebelde.

1. Saca la pulpa de una palta madura y hacer un puré o mezcla a fondo para obtener una consistencia suave.
2. Mezclar 1 cucharadita de aceite de germen de trigo y aceite de jojoba en la pasta.
3. Aplicar sobre el cabello húmedo, desde la raíz hasta las puntas.
4. Póngase un gorro de ducha durante 30 a 40 minutos.
5. Lávese el cabello con agua tibia.
6. Utilizar este remedio una vez o dos veces por semana.

3. Retarda el proceso de envejecimiento

10 Beneficios del Bicarbonato De Sodio Para el cabello, La piel y el CuerpoLa palta contiene una increíble cantidad de antioxidantes, así como propiedades anti-envejecimiento potentes que puede revertir el envejecimiento y mantendrá la piel joven durante años.

Mejora la producción de colágeno, que mantiene la elasticidad y firmeza de la piel . Incluso acelera una nueva generación celular y promueve la circulación en el cuerpo.
De acuerdo con un estudio del 2012 publicado en la revista de la Federación de Sociedades Americanas de Biología Experimental, el consumo de palta refuerza el poder de células contra los radicales libres dañinos.

• Utilice el aceite de palta para dar masajes a su cuerpo un par de veces a la semana.
• También, incluya palta en su dieta.

4. Desvanece cicatrices y manchas

10 Beneficios para La Salud del ALOE VERA - combate el acneLa palta ayuda a deshacerse de las cicatrices y manchas que pueden aparecer en la piel debido al acné, espinillas, eczema, quemaduras menores, cortes o raspaduras.

Los ácidos vitamina E y ácidos grasos omega-3 grasos ayudan a reparar el tejido dañado y mejorar la apariencia de las cicatrices. Incluso se acelera el tiempo de curación y evita la formación de nuevas cicatrices.

1. Mezcla ½ palta madura (pelada), el jugo de ½ limón y el contenido de un par de cápsulas de vitamina E en una licuadora hasta obtener una pasta suave.
2. Enjuague la piel afectada con agua tibia y seque.
3. Masajea la mezcla de palta en la zona afectada.
4. Deje que se seque por completo, luego lavar con agua tibia.
5. Usarlo 3 o 4 veces a la semana para conseguir la piel clara, sin defectos.

5. Mejora la flexibilidad de la piel

piel sanaLa palta también puede ayudar a mejorar su cutis . Sus ácidos grasos, vitamina C y ácido oleico ayuda a reducir la aparición de hiperpigmentación.

Además, sus propiedades antioxidantes ayudan a proteger la piel de los nocivos rayos solares ultravioleta (UV), evitando así las quemaduras solares.

1. Mezclar 1 o 2 paltas maduras en una licuadora. También se puede mezclar un poco de jugo de limón y miel en ella.
2. Masajea la mezcla en la cara, cuello, manos y piernas.
3. Deje que se seque, luego enjuague con agua fría.
4. Haga esto un par de veces a la semana para mejorar el tono de la piel.

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